王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
輕度脂肪肝首先飲食上要注意要以清淡飲食為主，不能喝酒，不能吃高脂肪類(lèi)的食物，不能吃肥甘厚膩的食物，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等食物。另外應(yīng)該多吃水果蔬菜，多喝水。第二輕度脂肪肝要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪代謝，緩解或者減輕脂肪肝。第三就是要注意休息，不能過(guò)度的勞累，過(guò)度勞累會(huì)影響到肝功能，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。第四不能過(guò)度焦慮，要保持心情舒暢。
