陸海英
北京大學(xué)第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
男性在必要時(shí)也要吃一定量的葉酸:葉酸能夠避免貧血。葉酸是備孕期間一種常規(guī)使用的藥物，很多女性只知道備孕期間女性需要口服葉酸，主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。另外大劑量的葉酸還可以起到預(yù)防貧血的作用，如果男性有巨幼紅細(xì)胞貧血，飲食可以補(bǔ)充葉酸，通過補(bǔ)充葉酸可以吃到補(bǔ)充葉酸治療巨幼紅細(xì)胞性貧血，富含葉酸的食物，有綠葉的蔬菜，比如油麥菜，芹菜，小油菜等，備孕期間也可以多吃這種蔬菜的食物，這樣也可以補(bǔ)充葉酸。
