蘇藤良
北海市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
導(dǎo)致氣虛往往考慮可能跟本身的體質(zhì)相對比較弱，有很大的關(guān)系，還有可能跟勞累熬夜，飲食不規(guī)律也有一定的關(guān)系，平時(shí)飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，黃鱔，泥鰍，鴿子蛋等這些都可以起到一個(gè)調(diào)理的作用，也可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉。
