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更年期補(bǔ)鈣吃什么鈣片

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問(wèn)題描述:
更年期補(bǔ)鈣吃什么鈣片

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
補(bǔ)鈣還可以調(diào)節(jié)滲透壓,維持人體的酸堿平衡,但是對(duì)于更年期沒(méi)有明顯的效果。更年期補(bǔ)鈣可以吃些碳酸鈣D3片,不必追求品牌,只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的都有保障。鈣可以維持人體神經(jīng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉、細(xì)胞膜以及毛細(xì)血管通透性,維生素D可以參與鈣和磷的代謝,促進(jìn)人體的吸收。

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要少吃油膩的食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,不利于傷口愈合,還會(huì)對(duì)細(xì)菌抵抗力減弱,不要吃脹氣的食物,比如說(shuō)洋蔥、高麗菜等。在臨床當(dāng)中,子宮切除術(shù)主要可以治療子宮疾病,術(shù)后要做好護(hù)理措施,可以增加蛋白質(zhì)的攝入,比如魚(yú)類肉類、牛奶、雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì),可增加體力,幫助傷口愈合。還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果或者蔬菜,含有礦物質(zhì)或者維生素的食物,增加機(jī)體抵抗力,幫助傷口愈合。

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