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肋骨骨折怎么鍛煉

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肋骨骨折怎么鍛煉

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支修益
支修益 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
肋骨骨折若只是單純骨折,不需要手術(shù),只需胸帶固定,鍛煉的前提是保證呼吸不會(huì)特別疼痛。可以進(jìn)行深呼吸,鍛煉胸廓擴(kuò)張、肺功能等。骨折術(shù)后1~2周內(nèi),可能有比較明顯的疼痛,此時(shí)可進(jìn)行輕度的呼吸訓(xùn)練。待疼痛不明顯時(shí),可進(jìn)行深呼吸,鍛煉胸廓以及肺功能。如果4周以后骨折基本痊愈,可以進(jìn)行吹氣球的功能鍛煉,如氣球吹大,甚至吹爆,可以鍛煉胸廓活動(dòng)、肺功能等。

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