曲中玉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
慢性支氣管炎咳嗽時(shí)，適當(dāng)食用某些水果可以緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。推薦的水果包括梨、橙子和蘋果，它們富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和減輕炎癥。
1、梨
梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，尤其適合慢性支氣管炎患者。梨中的水分和膳食纖維能夠緩解喉嚨干燥，減少咳嗽頻率。可以將梨蒸熟后食用，或者與冰糖燉煮成梨湯，效果更佳。
2、橙子
橙子富含維生素C，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗感染。慢性支氣管炎患者常因免疫力低下而反復(fù)咳嗽，適量食用橙子有助于改善癥狀。建議直接食用新鮮橙子，避免飲用含糖量高的橙汁。
3、蘋果
蘋果含有豐富的抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減輕炎癥反應(yīng)。蘋果中的果膠還能保護(hù)呼吸道黏膜，減少咳嗽刺激?？梢詫⑻O果切片后直接食用，或者榨汁飲用。
慢性支氣管炎咳嗽時(shí)，除了食用上述水果，還需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。同時(shí)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸刺激性氣體或粉塵。如果咳嗽持續(xù)加重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或物理治療。通過合理飲食和生活方式調(diào)整，可以有效緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。
