潘周輝
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖尿病無法被完全治愈，但可以通過綜合管理來實現(xiàn)良好的血糖控制并預(yù)防并發(fā)癥，包括科學(xué)的藥物治療、健康的飲食和規(guī)律的運動。從根本上改善生活方式是關(guān)鍵。
1、糖尿病為何無法治愈
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是由自身免疫系統(tǒng)破壞胰島細胞造成的胰島素分泌不足，屬于不可逆過程；2型糖尿病則由于胰島素抵抗和胰島功能衰退共同導(dǎo)致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未發(fā)現(xiàn)修復(fù)受損胰島或完全扭轉(zhuǎn)胰島素抵抗的辦法，因此無法根治。
2、糖尿病的管理方法
雖然無法治愈，但糖尿病患者可通過以下方法控制病情并預(yù)防并發(fā)癥：
藥物治療
口服降糖藥：如二甲雙胍可改善胰島素敏感性，常為2型糖尿病的基礎(chǔ)用藥。
胰島素注射：適用于1型糖尿病患者和部分進展嚴重的2型患者。短效、長效及胰島素泵為常見選擇。
新型藥物：如GLP-1受體激動劑，兼具降糖與減重作用。
健康飲食
均衡飲食：遵循“低脂、低鹽、低糖、高纖維”的原則，多吃粗糧、蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
控制攝入：合理控制每日總熱量，避免暴飲暴食。
規(guī)律運動
有氧運動：如快走、游泳，每周至少150分鐘。
力量訓(xùn)練：每周進行2-3次，以增強肌肉，提高胰島素敏感性。
3、日常監(jiān)測的重要性
科學(xué)管理還需配合動態(tài)監(jiān)測血糖和定期體檢。糖尿病患者應(yīng)每天至少測量1-3次血糖，明確用藥和飲食后血糖變化，同時關(guān)注血脂、血壓等代謝指標，降低心血管疾病風(fēng)險。
糖尿病雖然是慢性疾病，但通過合理調(diào)控完全可以實現(xiàn)“帶病長壽”。患者要積極配合堅持健康生活方式，從而減少糖尿病對生活質(zhì)量的影響并延緩疾病的進展。定期復(fù)診亦是重要保障。
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