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跑步腳踝疼痛多久能恢復(fù)

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跑步腳踝疼痛多久能恢復(fù)

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折為成
折為成 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
經(jīng)常會發(fā)生病人腳踝部位出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種現(xiàn)象,在臨床會有很多病因可以導(dǎo)致。首先如果病人腳踝部位有慢性的勞累、勞損或者著涼等病史,也會產(chǎn)生腳踝部疼痛。短期內(nèi)多休息,避免劇烈的活動,可以外用云南白藥氣霧劑。短期內(nèi)多休息,避免劇烈的活動,可以外用云南白藥氣霧劑。

其它精選問題

推薦 血脂高不宜吃什么食物

血脂高的病人首先要控制油的含量與種類，我們平時炒菜必須得放油，那么油對于高脂血癥的病人有講究，首先要采取植物油，像橄欖油這些肯定是首選的，那么動物油像豬油這些肯定是不能吃的;第二是油的量，對于高脂血癥的病人，我們一般建議每一天的油是平著兩湯勺的油的量，這個平時比較難能堅持的到，但是還是要求患者必須要做到，這是油量和油的種類。第二，吃東西的話一定要注意，含油脂高的東西要少吃或者是不吃，像大家平時吃的比較多的扣肉、紅燒肉、回鍋肉、五花肉這些含有大量的肥肉以及脂肪，這樣的東西吃下去的話是可以引起血脂進一步升高的。

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