趴著睡覺(jué)下午會(huì)頭痛，這是由于不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)影響腦部供血。尤其多見(jiàn)于有頸椎疾病的患者，趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)容易影響頸椎的生理曲度，造成椎動(dòng)脈受壓，影響大腦的供血，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的癥狀。所以在平時(shí)午休的時(shí)候要多加注意，盡可能地不要趴著睡覺(jué)，以免由于不良的睡眠姿勢(shì)影響身體健康。如果在冬天的時(shí)候趴著睡覺(jué)很容易受涼、感冒，從而造成頭痛的情況。另外，合理的午休時(shí)間應(yīng)該控制在半小時(shí)里面，如果睡得太久也會(huì)引起身體血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致腦部供血不足，產(chǎn)生頭痛的現(xiàn)象。所以平時(shí)在生活中要保持高效率的午休，這樣才能夠有利于身體健康，提高下午工作或?qū)W習(xí)的效率。
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