李勛
河南省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
一般情況下孕婦可以吃鵝肉，但是要適量。鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育；而且吃鵝肉對(duì)孕婦有很多好處，在雞鴨鵝這三種家禽當(dāng)中，鵝肉所含的營(yíng)養(yǎng)是最豐富的，鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，且其氨基酸組成接近人體所需氨基酸的比例。鵝肉中脂肪含量較低，且品質(zhì)較好。而孕婦懷孕期間恰好是最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，所以孕婦是可以吃的。平時(shí)也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，除了肉類以外還要多吃蔬菜水果，不能吃辛辣油膩刺激性食物，孕婦要注意休息不能熬夜，保證充足睡眠；不要過度勞累。
.jpg)
