五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科

減肥可以吃芋頭當(dāng)主食嗎

| 1人回答 | 86次閱讀

問(wèn)題描述:
減肥可以吃芋頭當(dāng)主食嗎

全部回答
1條回答

冷啟剛
冷啟剛 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間的人在飲食上可以讓燕麥代替主食來(lái)吃,燕麥不僅營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的,并且它還含有大量的可溶性纖維和不溶性纖維,能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外,能延緩胃的排空,增加飽腹感,控制食欲。偶爾用燕麥粥代替白米飯做主食,有利于減肥。屬于減肥的良品,通常是用紫薯黃瓜做成紫薯黃瓜羹來(lái)吃當(dāng)主食,效果特別好。

其它精選問(wèn)題

推薦 甲亢浸潤(rùn)性突眼的護(hù)理

要帶有色眼鏡來(lái)防止強(qiáng)光及灰塵刺激,睡覺(jué)時(shí)紗布或者是眼罩保護(hù)眼睛。二,正確使用眼藥水,用地塞米松和氫化可地松滴眼液點(diǎn)眼,以減輕局部炎癥緩解癥狀,用抗生素眼液滴眼,嚴(yán)重者應(yīng)全身應(yīng)用抗生素以消除眼部炎癥;對(duì)于閉合不全者,睡眠時(shí)用抗生素眼膏和紗布來(lái)防止結(jié)膜炎角膜炎,交替使用,間隔一至兩個(gè)小時(shí)。三,取高枕臥位,限制食鹽,局部水腫必要時(shí)遵醫(yī)囑,使用利尿劑。四,保護(hù)用眼少看書少看電視眼睛,避免向上凝視,以免加重突眼和誘發(fā)斜視。五,經(jīng)常做眼球運(yùn)動(dòng)使眼部肌肉放松。

相關(guān)閱讀精選

點(diǎn)擊查看更多