汪晨
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
肩周炎能在家干活。肩周炎的一般治療，就是進行肩關節(jié)功能恢復的鍛煉，減少肌肉僵硬、痙攣的情況，改善肩關節(jié)的血液循環(huán)狀態(tài)，恢復肩關節(jié)的正常功能。不能因為肩關節(jié)的疼痛，而不活動，因此在家可以做一些輕一點的活，每天定量做一些肩關節(jié)的內收外展，從而達到活動肩關節(jié)，而又不加重肩關節(jié)的負擔，應注意保持正確的姿勢，這樣可以緩解肩周炎導致的肩周疼痛。干活的時候，注意不要同一個姿勢太久，應1-2小時至少換一種姿勢，活動一下肩關節(jié)，才避免可能勞損的情況。
