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豆腐和雞蛋可以一起吃嗎

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豆腐和雞蛋可以一起吃嗎

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
豆腐和雞蛋可以一起吃,但是不要吃得過多,這兩種食物一起時并不會出現(xiàn)不良的反應,豆腐雞蛋都含有一定的優(yōu)質蛋白,可以適當的補充身體所需要的一些營養(yǎng)成分,對于身體是有好處的,可以提高身體免疫力,增強身體體質。但是一次性不要吃得過多,吃得過多會容易造成蛋白質量過多,無法被身體所吸收,所以會受到一些影響。

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