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喝太多肉湯對身體有什么危害?

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喝太多肉湯對身體有什么危害?

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邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肉湯喝多了,一般來說對于身體的影響并不是特別的大,但是有可能會造成消化不良或者是身體肥胖的情況,建議平常的說話是要以清淡的飲食為主,是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,但是不建議喝太多的肉湯。

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血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過多。也可以通過一些紅肉進行補充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達到了中度以上,就應(yīng)該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進行補充。2.對于血糖升高的情況,要經(jīng)過飲食控制,適當(dāng)運動,需要對每天的進食總熱量進行調(diào)控,并且每天進行一定的運動量,多運動可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經(jīng)過飲食和運動治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達到降低血糖的目的。

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