劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
懷孕期間痔瘡出血需要引起重視，但大多數(shù)情況下并不嚴(yán)重，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和適當(dāng)治療緩解。痔瘡出血的原因可能與孕期生理變化、飲食不當(dāng)、久坐不動等因素有關(guān)，建議通過飲食調(diào)理、局部護(hù)理和適當(dāng)運(yùn)動改善癥狀。
1、孕期痔瘡出血的原因
懷孕期間，子宮逐漸增大，壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻，容易引發(fā)痔瘡。同時，孕期激素水平變化會使血管壁松弛，進(jìn)一步加重痔瘡癥狀。飲食中缺乏纖維素、水分?jǐn)z入不足或久坐不動也可能導(dǎo)致便秘，增加痔瘡出血的風(fēng)險。
2、如何緩解孕期痔瘡出血
- 飲食調(diào)理：增加膳食纖維攝入，多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麥、菠菜、蘋果等，幫助軟化大便，減少排便時的壓力。每天飲用足夠的水，保持身體水分充足。
- 局部護(hù)理：使用溫水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，有助于緩解疼痛和腫脹。可以涂抹醫(yī)生推薦的外用藥物，如含有金縷梅或氫化可的松的藥膏，減輕炎癥和不適。
- 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步或孕婦瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔瘡加重的風(fēng)險。避免長時間站立或久坐，每隔一段時間活動身體。
3、何時就醫(yī)
如果痔瘡出血量較大、持續(xù)時間較長或伴有劇烈疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具安全的藥物或建議進(jìn)一步治療，如橡膠圈結(jié)扎術(shù)或激光治療，但這些方法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕期痔瘡出血雖然常見，但通過合理的飲食、護(hù)理和運(yùn)動可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時咨詢醫(yī)生，確保母嬰健康。
