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飯后胃痛，慢性淺表性胃炎

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問題描述：
飯后胃痛，慢性淺表性胃炎

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邸立君
邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
中醫(yī)治胃病講究三分治,七分養(yǎng).也就是說胃病是要靠長期的調(diào)理才能好的.首先飲食要有規(guī)律,一日三餐盡量定時定量,不要吃得太飽,也不要經(jīng)常吃刺激性食物，少喝酒.

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要緩解這些癥狀，應(yīng)該盡可能地找到一些心情的調(diào)節(jié)方式，使自己的心情變得更加平靜，減少各種壓力的表現(xiàn)，也能夠讓自己的生活變得更加快樂?？梢赃m當找一些緩解自己壓力的方式，比如多聽聽歌曲、走到戶外活動、接觸一些新的環(huán)境，使自己的精神面貌更加好，或者是多找朋友談?wù)勑牡鹊瓤梢跃徑?。月?jīng)期出現(xiàn)心情煩躁的癥狀還是比較常見的，主要是因為雌激素水平增加，影響大腦的調(diào)節(jié)功能。

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