張鏞
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
癔癥性精神病患者開展娛樂活動時,應(yīng)根據(jù)個體的病情特點和心理狀態(tài)選擇適當(dāng)?shù)姆绞?,避免過于刺激的活動,注重放松與心理疏導(dǎo),同時可借助專業(yè)指導(dǎo)與陪伴。常見方法包括藝術(shù)類活動、輕體力運動及益智類游戲。
1、藝術(shù)類活動
藝術(shù)類活動如繪畫、音樂療法、手工制作等能夠幫助患者表達(dá)情感、舒緩壓力。這些活動的特點是不需要高強度的身體活動,同時具有一定的審美和愉悅感,例如用手工制作陶器或繪畫簡單的圖案。傾聽舒緩的音樂或嘗試演奏樂器,也是一種非常好的情緒調(diào)節(jié)方式。
2、輕體力運動
適量的運動對于改善癔癥患者心理生理狀態(tài)意義重大。在選擇運動項目上,建議試試瑜伽、太極、散步等低強度、節(jié)奏比較慢的活動,這些運動不但能調(diào)節(jié)情緒,還具備集中注意力的作用。同時,運動時間不宜過長,30分鐘以內(nèi)為佳,以防過度疲勞。室外活動還可借助陽光和自然環(huán)境的幫助,促進情緒恢復(fù)。
3、益智類游戲
類似拼圖游戲、數(shù)獨等益智類游戲,不僅能幫助患者緩解焦慮,還可提升專注力和認(rèn)知能力。這類活動通常需要安靜的環(huán)境,患者可以獨自進行,也可和家人、朋友共同參與,這樣還能促進情感交流,為康復(fù)營造良好的社交氛圍。
在開展娛樂活動的過程中,家人和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)尤為重要,應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng),避免引發(fā)額外的心理負(fù)擔(dān)。如果患者狀態(tài)波動較大或?qū)顒颖憩F(xiàn)出明顯抗拒,應(yīng)及時與精神心理醫(yī)生溝通,調(diào)整應(yīng)對策略。