拉不出屎的緊急方法
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問題描述：
我今年29歲,最近由于工作的原因,總是飲食不規(guī)律,導(dǎo)致拉不出屎的現(xiàn)象出現(xiàn),特別難受,拉不出屎有哪些緊急方法呢？
李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
1、藥物治療,可服用潤(rùn)腸通便的藥物,如牛黃清胃丸、蘆薈膠囊、麻仁滋脾丸、乳果糖等。2、飲食療法,時(shí)可多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素的同時(shí),增加纖維素的攝入。3、腹部按摩,按摩腹部可幫助改善便秘的癥狀。因便秘是腸道蠕動(dòng)功能太差導(dǎo)致,所以,適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按摩,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體血液循環(huán),使腹肌收縮,從而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
