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男生失眠是什么原因引起的

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問(wèn)題描述：
男生失眠是什么原因引起的

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張鏞
張鏞 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
男生失眠的原因是多方面的，可能和白天學(xué)習(xí)，工作壓力大，勞累有關(guān)系，也可能和作息不規(guī)律有關(guān)，也可能和睡眠環(huán)境有關(guān)，也可能和自身的身體狀況有關(guān)。此外，情緒常常是引起失眠的常見原因，比如說(shuō)長(zhǎng)期存在的焦慮，緊張等負(fù)面情緒。

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還有一些患者可能是因?yàn)樗X(jué)的環(huán)境不好，睡覺(jué)的地方有很多噪音、溫度不合適，或者是換了一個(gè)睡覺(jué)的環(huán)境、睡覺(jué)的被子或枕頭不太舒適，也會(huì)導(dǎo)致失眠?；颊咦罱膶W(xué)習(xí)、生活、工作壓力比較大，或精神高度緊張、心情比較郁悶、過(guò)度憂傷、過(guò)度興奮、考慮的事情比較多，以及有什么特別令人生氣的事情，都會(huì)導(dǎo)致失眠。有些是因?yàn)榧膊?dǎo)致，比如有慢性的疼痛、慢性氣管炎、前列腺增生、小便比較多，也總是會(huì)出現(xiàn)失眠。

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