李宏
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
懷孕后抵抗力是否會(huì)變差,與孕婦的體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)狀況等因素有關(guān)。
懷孕后,有些女性會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)。此時(shí),食物的攝入量可能相對(duì)較少。如果長(zhǎng)時(shí)間少吃食物,會(huì)影響體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。孕婦由于身體不適會(huì)長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi),活動(dòng)量相對(duì)較少,可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)活動(dòng)減少,抵抗力差。
如果懷孕后早孕反應(yīng)相對(duì)較輕,飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,沒(méi)有挑食或部分食物,同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,可能不會(huì)出現(xiàn)抵抗力差,但可以增強(qiáng)免疫力。
建議懷孕后保證充足的睡眠時(shí)間,避免經(jīng)常熬夜,保持穩(wěn)定的情緒,有助于增強(qiáng)孕婦的抵抗力。