咽炎的形成主要與感染、環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過藥物治療、改善生活習(xí)慣和環(huán)境等方式緩解癥狀。
1、感染因素
咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染引起。病毒感染如流感病毒、腺病毒等，細(xì)菌感染則以鏈球菌為主。感染后，咽喉黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咽部疼痛、干燥、異物感等癥狀。治療上，病毒感染以對癥治療為主，如使用含片緩解疼痛；細(xì)菌感染則需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢類藥物。
2、環(huán)境刺激
長期暴露在空氣污染、粉塵、煙霧等環(huán)境中，會刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致慢性咽炎。吸煙、二手煙也是重要誘因。改善環(huán)境是預(yù)防和治療的關(guān)鍵，建議使用空氣凈化器，避免接觸刺激性氣體，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。
3、不良生活習(xí)慣
過度用嗓、飲食不當(dāng)（如辛辣、過冷過熱食物）、熬夜等不良習(xí)慣會加重咽部負(fù)擔(dān)，誘發(fā)咽炎。調(diào)整生活方式有助于緩解癥狀，如減少高聲說話、多喝溫水、避免刺激性食物，保證充足睡眠。
4、其他因素
胃酸反流、過敏反應(yīng)、免疫力低下等也可能引發(fā)咽炎。胃酸反流患者需使用抑酸藥物，如奧美拉唑；過敏患者可服用抗組胺藥，如氯雷他定；增強(qiáng)免疫力可通過均衡飲食、適量運(yùn)動（如快走、瑜伽）來實(shí)現(xiàn)。
咽炎的治療需結(jié)合病因，針對性采取措施。感染性咽炎需及時用藥，環(huán)境性咽炎需改善生活環(huán)境，生活習(xí)慣性咽炎則需調(diào)整日常行為。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。通過綜合治療和預(yù)防，咽炎癥狀可得到有效控制。
