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月經(jīng)來潮時痛經(jīng)怎么辦?

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月經(jīng)來潮時痛經(jīng)怎么辦?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
再次出現(xiàn)痛經(jīng)嚴重的情況可以動用活血藥物,經(jīng)期要留意歇息,不要操勞,不能夠著涼,可以動用熱水袋冷敷來紓解癥狀。對于嚴重的痛經(jīng)還可以動用針灸的方式來紓解,平時還可以決定中藥調(diào)理。月經(jīng)期間不吃過涼過硬的食物,以及辛辣刺激的食品,平時多實施體育鍛煉。需要強調(diào)的是平時保持心情樂觀,工作順心,及時緩解心情壓力。