調理內(nèi)分泌失調有以下方法：1.補充激素，想要更好的調理內(nèi)分泌失調的問題，自然需要補充激素來進行治療，這也是目前最快速以及最直接的方式。采用此方式最好先去醫(yī)院做一下內(nèi)分泌水平檢測，并且按照醫(yī)生指導根據(jù)自身激素水平進行補充。2.調整心態(tài)，每天有一個平和良好的心態(tài)，對內(nèi)分泌調節(jié)也有著很大的輔助作用。所以在日常生活中，無論遇到任何事情，都應該保持冷靜思考，不可情緒波動較大，否則，會加重內(nèi)分泌失調的狀況。3.適當運動，運動過程中不僅可以提高自身抵抗力，加快新陳代謝，身體排汗同時才可以將身體內(nèi)有害物質一同排出體外，從而調節(jié)內(nèi)分泌狀況。
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