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肌肉疼痛是怎么回事？

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問題描述：
我一早起床感覺肌肉酸痛，特別難受，想問一下，肌肉疼痛的話是怎么回事，有什么要注意的？

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虞信品
虞信品 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果這兩天有運(yùn)動的話有可能是過度運(yùn)動所導(dǎo)致的肌肉疲勞引起的疼痛，如果沒有運(yùn)動，也有可能是最近工作中過度勞累或者受涼所引起的，可以選擇貼外用活血化瘀的膏藥來緩解疼痛，也可以選擇做針灸和推拿按摩，但是平時也要加強(qiáng)體育運(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，肌肉疼痛會慢慢緩解。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。