蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
楊梅雖好，但不宜過量，一天吃30個(gè)量是比較多的，長期這樣吃，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)以下幾種情況發(fā)生：1、楊梅口感甘酸，其中含有大量的有機(jī)酸物質(zhì)，過量吃人體不能及時(shí)將其消化代謝時(shí)，很容易刺激到人體胃腸道，導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃疼的癥狀發(fā)生。2、楊梅過量吃，還可能會加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體脾胃造成威脅。3、楊梅是一種溫性的食物，過量吃可能會導(dǎo)致人體火氣增加，因此對于火氣旺盛的人群來說，要少吃楊梅比較好。注意事項(xiàng)但如果只是偶爾一次吃30個(gè)楊梅，在自身腸胃功能比較好的情況下，可能并不會出現(xiàn)不適癥狀發(fā)生。
