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想家,老是失眠想回家,有輕度抑郁癥怎么辦

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問題描述:
高一想家不想在離家遠的學校上學在校住宿晚上老是失眠想回家這邊的高中上學很想家有輕度抑郁

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李勝發(fā)
李勝發(fā) 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
輕型抑郁癥通過自我調(diào)整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療

其它精選問題

推薦 神經(jīng)官能癥引起胸痛有什么特點

神經(jīng)官能癥引起的胸痛常常表現(xiàn)為疼痛部位不固定和疼痛性質(zhì)多樣。這種胸痛與精神心理障礙相關,患者常常感受到胸部的不適感,但疼痛并不局限于某一個具體位置。為了有效緩解這種癥狀,建議患者及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行合適的治療。 1、疼痛部位不固定:神經(jīng)官能癥是一類由多種因素導致的精神心理障礙,包括焦慮癥、強迫癥、恐怖性障礙等。這些障礙會導致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),進而引發(fā)胸痛。患者可能會感覺到胸部的疼痛位置不斷變化,這種不確定性可能會加重他們的焦慮。對于這種情況,醫(yī)生可能會建議服用鹽酸舍曲林片或勞拉西泮片等藥物,以幫助緩解不適。 2、疼痛性質(zhì)多樣:除了疼痛部位的不固定,患者還可能經(jīng)歷多種性質(zhì)的疼痛,比如心悸、呼吸困難等。這些癥狀可能會隨著病情的發(fā)展加重,甚至影響睡眠,導致失眠或多夢。在這種情況下,醫(yī)生可能會推薦使用阿普唑侖片或艾司唑侖片等藥物來幫助改善癥狀。 神經(jīng)官能癥引起的胸痛可能還具有其他特點,如疼痛時間不定。在日常生活中,保持良好的心態(tài)非常重要。過于激動或緊張的情緒可能會加重癥狀,學會放松和調(diào)整情緒是非常關鍵的。同時,保持規(guī)律的作息和充足的睡眠也是幫助緩解癥狀的重要措施。通過這些生活方式的調(diào)整,患者可以在一定程度上改善癥狀,提高生活質(zhì)量。

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