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怎么才能保持好的身材

提問時(shí)間：2022-06-01 18:58 | 1人回答 | 62次閱讀

身材

問題描述：

怎么才能保持好的身材

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共1條回答

李蕓臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-01 19:15

要保持好的身材，首先要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)是又健康減肥，效果又比較好的，而且還可以保持身材的一種方法，在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需要控制住飲食休息，不要吃油膩，或者是含脂肪量比較高的食物。

上一個(gè)：女孩子該怎么做俯臥撐下一個(gè)：木瓜怎么吃才能豐胸呢

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