袁曉勇
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
感冒的飲食原則是吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物。少吃或不吃油膩的油炸食物。您可以多喝水，吃富含維生素的水果，如香蕉、梨和橘子。香蕉具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降血壓和營(yíng)養(yǎng)。如果您有風(fēng)熱感冒，您可以吃適量的香蕉。如果您有輕度感冒，您不需要吃藥，喝大量的水，注意休息，它會(huì)在5-7天內(nèi)痊愈。如果情況嚴(yán)重，您可以配合抗生素進(jìn)行治療。在感冒期間可以吃香蕉，這對(duì)感冒沒(méi)有任何影響，也需要多喝水。
