王衛(wèi)
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是指兒童眼球在發(fā)育階段的屈光發(fā)育狀況，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足則意味著可能存在近視高發(fā)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。了解這一概念及相關(guān)措施對(duì)眼健康管理至關(guān)重要，建議家長(zhǎng)早期干預(yù)，以降低孩子近視發(fā)生的可能性。
1、什么是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備？
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是兒童視力發(fā)育過(guò)程中的一種生理狀態(tài)，具體而言，兒童眼球在出生時(shí)通常呈現(xiàn)輕度遠(yuǎn)視，這主要由于眼球軸長(zhǎng)發(fā)育未完全所致。隨著年齡增長(zhǎng)，眼軸逐漸變長(zhǎng)，遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐漸降低，最終在青少年晚期或成年期趨于正視狀態(tài)。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是用來(lái)抵消這種生長(zhǎng)過(guò)程的正常遠(yuǎn)視度數(shù)，因此適度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是兒童眼部正常發(fā)育的標(biāo)志。如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，眼球較早進(jìn)入正視或近視的狀態(tài)，將增加近視發(fā)生的概率。
正常兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值通常因年齡不同而有所差異，比如3-6歲兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備通常在+150度至+250度之間，如果低于這個(gè)范圍，則視為遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足。
2、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足的原因
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足可能由以下幾個(gè)因素引起：
遺傳：家族中有遺傳性近視或者早期視力異常的情況，加大遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足的風(fēng)險(xiǎn)。
環(huán)境因素：長(zhǎng)期近距離用眼過(guò)度讀書(shū)、使用電子產(chǎn)品、缺乏戶(hù)外活動(dòng)會(huì)加速眼軸發(fā)育，導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲(chǔ)備迅速消耗。
生理因素：一些孩子在出生時(shí)可能天生遠(yuǎn)視度數(shù)偏低，未能提供充足的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，后續(xù)發(fā)育過(guò)程中更易發(fā)展為近視。
3、如何應(yīng)對(duì)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足？
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足的兒童需及早干預(yù)，預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展：
定期驗(yàn)光檢查：無(wú)論是否已有近視或視力問(wèn)題，建議孩子從3歲開(kāi)始每半年到一年進(jìn)行一次散瞳驗(yàn)光，監(jiān)測(cè)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的變化情況。
增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保持至少2小時(shí)的自然光暴露，有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。比如增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、在自然光下玩耍等。
規(guī)范用眼習(xí)慣：控制電子產(chǎn)品時(shí)間，每次近距離用眼30分鐘左右后需遠(yuǎn)眺5-10分鐘。同時(shí)確保學(xué)習(xí)、閱讀環(huán)境的良好光線。
特殊干預(yù)措施：對(duì)于已經(jīng)近視的兒童，可以咨詢(xún)眼科醫(yī)生是否使用角膜塑形鏡OK鏡或低濃度阿托品滴眼液，幫助控制眼軸增長(zhǎng)。
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是評(píng)估兒童視力發(fā)育的重要指標(biāo)，家長(zhǎng)需格外重視定期檢查，培養(yǎng)科學(xué)用眼習(xí)慣，鼓勵(lì)多參加戶(hù)外活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對(duì)孩子眼部健康問(wèn)題，以有效預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。文本已完成，請(qǐng)盡快著手行動(dòng)，守護(hù)孩子的健康視力。
