邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕婦可以喝豆?jié){的，豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素，所以，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一，同時豆?jié){也是很好吸收的，富含蛋白質(zhì)，含有天然異黃酮，孕婦要注意在懷孕期間必須科學合理的飲食來防止暴飲暴食，少吃多餐，營養(yǎng)搭配應該合理，各種營養(yǎng)成分搭配，不能單一營養(yǎng)參與，女性喝豆?jié){后，體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為雌激素和孕酮，建議孕婦可以每天早上喝豆?jié){作為飲料，每天喝一次，不要喝太多豆?jié){。
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