張書信
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
主任醫(yī)師
乳房疼痛通常由生理周期波動、外部刺激、疾病等原因引起。了解具體誘因是關鍵，可通過緩解疼痛的生活方式調整或藥物干預來處理，必要時及時就醫(yī)。
1、月經周期引起的激素波動：
乳房疼痛最常見的原因是與經期相關的激素水平變化。女性在月經周期的黃體期，體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致乳腺組織增生或積液，從而引發(fā)脹痛?？梢試L試通過減少高鹽食物的攝入、減少咖啡因的使用以及穿著合適支撐型內衣來緩解。也可在醫(yī)生指導下使用口服避孕藥，調節(jié)激素水平以緩解不適。
2、外部刺激或物理損傷：
不合適的胸衣、誘發(fā)局部壓迫的運動或意外的碰撞都可能導致乳房疼痛。遇到這種情況時，建議立刻改善穿著，選擇柔軟舒適且支撐力良好的內衣，同時避免過度劇烈的運動?？梢员笫苡绊憛^(qū)域10-15分鐘來減輕局部的腫脹和疼痛。
3、母乳喂養(yǎng)或乳腺炎：
對于哺乳期女性，乳腺不通暢會造成乳腺疼痛，甚至可能發(fā)展為乳腺炎。保持乳房的清潔與干燥，避免乳頭破損，哺乳后輕按摩以幫助乳汁流通。如果疼痛持續(xù)并伴有發(fā)熱、皮膚紅腫，可能是感染引起的乳腺炎，需及時就醫(yī)，可能會使用抗生素治療。
4、病理性原因如乳腺疾?。?br>乳房疼痛也可能由纖維囊性變、乳腺囊腫或腫瘤等疾病引起。纖維囊性變常見于育齡女性，多表現(xiàn)為周期性疼痛和腫塊感，而囊腫和惡性腫瘤的疼痛通常與周期無關。定期乳腺檢查，包括超聲或乳腺X線檢查，可以有效監(jiān)測和發(fā)現(xiàn)潛在病變。治療根據病因不同可能包括抽取囊液、手術切除或進一步腫瘤干預。
乳房疼痛的原因多種多樣，從周期波動到病理變化都有可能。如果疼痛持續(xù)時間較長，或伴隨異常腫塊、皮膚改變等癥狀，應及時前往醫(yī)院進行檢查以明確病因并接受治療。重視乳房健康，定期自檢和檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。
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