張鏞
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦可適量食用燈籠椒。
孕婦需要清淡易消化的飲食，也需要注意營養(yǎng)均衡，不要吃太油膩和刺激的食物。燈籠椒是一種蔬菜，富含膳食纖維、糖、各種維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維能促進胃腸蠕動，適量食用可在一定程度上預(yù)防便秘，適量食用燈籠椒也能為身體提供能量，對胎兒的生長發(fā)育有一定的好處。
燈籠椒可以炒而不吃，但不要吃太多，以免引起胃部不適。急性胃腸炎患者不宜吃燈籠椒，因為燈籠椒富含膳食纖維，不利于疾病的恢復(fù)。急性胰腺炎患者也不宜食用，容易導(dǎo)致原病情加重。
孕婦需要保持穩(wěn)定的心態(tài)，有利于健康，如果緊張可以參加更多的戶外活動，也可以聽更舒緩的音樂，可以分散注意力，對健康有一定的幫助。
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