蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
中學(xué)生重要過(guò)度的脫落多與學(xué)習(xí)壓力大，用腦過(guò)分相關(guān)，平常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，縮小熬夜，放松心情，多吃含鐵質(zhì)、含碘、蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜、菠菜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蛋類、海帶等，能夠常推拿頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。在生活中應(yīng)注重飲食，縮小生活壓力，添加飲食營(yíng)養(yǎng)，注重休息。在生活中應(yīng)注意飲食，減少生活壓力，添加飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息。
