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三歲小兒便秘怎么調(diào)理

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三歲小兒便秘怎么調(diào)理

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李皓圳
李皓圳 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的作息，多吃谷物類(lèi)的食物和纖維素含量豐富的食物，可以吃紅薯等。平時(shí)也要注意讓孩子多飲水，可以吃香蕉，蘋(píng)果等水果，避免勞累和熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃薯片，辣條等食品。