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睡前吃南瓜粥會不會發(fā)胖

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睡前吃南瓜粥會不會發(fā)胖

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劉二 云
劉二 云 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果睡前吃一些南瓜粥，這種情況考慮是可以的，而且正常的情況下這個應(yīng)該南瓜粥應(yīng)該沒有太大問題的，您需要進(jìn)行一些調(diào)理生活方面，再就是如果肥胖的人還要注意控制飲食，多鍛煉，而且不能吃特別油脂和一些高脂肪的食物，才能夠達(dá)到體重，控制在正常范圍