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喝蜂蜜水有哪些注意事項(xiàng)？

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問(wèn)題描述：
喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)有哪些？可以用開(kāi)水沖服嗎？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝蜂蜜水的好處有很多，要注意蜂蜜水的正確喝法，這樣可以發(fā)揮好效果。不能用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。蜂蜜每天不可攝入超過(guò)100ml，因?yàn)楸容^甜，喝的多可使血糖快速上升。空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍，所以要注意這些。