姚偉
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
副主任醫(yī)師
血糖高并不意味著一定患有糖尿病。有些人血糖升高是暫時的，而另一些人則可能處于糖尿病前期，需要引起重視。根據(jù)血糖數(shù)值判斷：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，屬于糖耐量異常；餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，可以確診為糖尿病。判斷是否患病，不能單靠一次血糖高的情況，需要綜合檢查和評估。
1. 血糖高的常見原因
（1）正常人群的短暫性血糖升高
有時候，健康人也可能出現(xiàn)暫時性的血糖升高，比如：
這類情況無需過度擔(dān)心，調(diào)整飲食、放松情緒并注意休息，血糖通常會恢復(fù)正常。
（2）糖耐量減低（糖尿病前期）
如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，就要警惕糖耐量減低的可能性。這是一種血糖代謝異常的表現(xiàn)，雖然還未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但如果放任不管，病情可能進(jìn)一步發(fā)展成糖尿病。
應(yīng)對方法：
2. 糖尿病的診斷與治療
如果餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖明顯超過7.0mmol/L，就可以確診為糖尿病。這種情況下，除了改善飲食和運(yùn)動習(xí)慣外，還需要藥物治療來控制血糖水平，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
常用治療措施：
3. 如何日常管理血糖？
總結(jié)來看， 血糖高不一定就是糖尿病，但不能掉以輕心。定期檢查血糖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時干預(yù)血糖異常，才能有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。對于確診糖尿病的人群，科學(xué)治療和自我管理同樣關(guān)鍵，讓血糖維持在穩(wěn)定范圍內(nèi)，保障健康生活。
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