熊革
北京積水潭醫(yī)院
主任醫(yī)師
過敏性鼻炎可以通過艾灸刺激特定穴位來緩解癥狀，例如印堂穴、迎香穴和肺俞穴，這些穴位能夠調(diào)節(jié)免疫功能、改善鼻腔充血和減輕噴嚏、流涕等癥狀。但艾灸只能作為輔助療法，必要時(shí)應(yīng)配合藥物治療及避免過敏原。
1、印堂穴
印堂穴位于兩眉之間，經(jīng)常被用于緩解鼻塞和頭部不適。艾灸這個(gè)部位可以疏通鼻腔氣道，緩解過敏性鼻炎引起的鼻塞癥狀。每次用艾條懸灸，距離皮膚2-3厘米，持續(xù)5-10分鐘，以局部皮膚微熱為宜。每周施灸2-3次。
2、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣與法令紋交接處，是緩解鼻腔問題的重要穴位。艾灸迎香穴可以改善鼻腔充血和減少過敏性流涕。將艾條點(diǎn)燃后，在左右迎香穴分別懸灸3-5分鐘，刺激該區(qū)域的循環(huán)與免疫系統(tǒng)功能，每周施灸2-4次。
3、肺俞穴
肺俞穴位于背部第四胸椎旁開約兩指寬的位置，對肺部和呼吸道健康有積極調(diào)節(jié)作用。過敏性鼻炎往往與肺部功能虛弱有關(guān)，艾灸肺俞穴能夠提升肺氣、改善抵抗力，緩解過敏癥狀。每次灸治5-7分鐘，每周施灸3次，堅(jiān)持1-2個(gè)月效果明顯。
艾灸療法雖然相對安全，但應(yīng)注意避免在空腹或過于疲勞時(shí)操作，以免發(fā)生不適。同時(shí)，艾灸需要持續(xù)堅(jiān)持?jǐn)?shù)周甚至數(shù)月才能看到明顯效果，且僅適用于輕中癥患者。嚴(yán)重的過敏性鼻炎需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生建議配合抗組胺藥、鼻用激素噴劑等藥物治療。如果癥狀急性發(fā)作或伴隨其他全身癥狀，切勿僅依賴艾灸，應(yīng)盡早前往耳鼻喉科就診。
合理利用艾灸療法可以輔助緩解過敏性鼻炎癥狀，尤其是結(jié)合穴位對癥操作，但切記艾灸不能代替常規(guī)治療。日常生活中，還需注意遠(yuǎn)離過敏原、提高免疫力，多措并舉才能更好地管理過敏性鼻炎。
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