陳健鵬
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
老年人如果血壓有些高，一定要盡早進行調理，可以應用降壓藥進行調理，包括β受體阻滯劑或者是利尿劑等。除此之外，要進行生活方式的干預。老年人一定要戒煙、戒酒，還要適量進行一些舒緩的運動，對于降低體重、穩(wěn)定血壓會有一定的幫助。日常的生活中要保持心情舒暢，不要過于緊張，也不要焦慮暴躁。同時還要注意飲食的調理，特別是要嚴格控制食物中鈉鹽的攝入，每人每日食鹽量應該控制在6g以內，而且還應該避免腌制類的食物以及油炸類的食物，一定要注意葷素搭配。而且患者還應該保證充足的睡眠，避免熬夜。
