咸國(guó)哲
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
2型糖尿病篩查的最佳年齡通常建議在40歲以后開(kāi)始。這是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，身體的各個(gè)器官功能逐漸減退，罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。如果家族中有2型糖尿病患者，更需要定期進(jìn)行篩查。這種疾病是一種代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起，與遺傳、環(huán)境和飲食等因素密切相關(guān)。患者常表現(xiàn)為多飲、多食、多尿以及體重減輕等癥狀。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)眼底病變、腎臟病變等并發(fā)癥。
1、家族史的重要性：如果你的父母或其他直系親屬患有2型糖尿病，你的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著高于普通人群。具有家族史的人群應(yīng)盡早開(kāi)始篩查，通常建議在40歲以后每3-5年進(jìn)行一次檢查。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，還需要進(jìn)行進(jìn)一步的糖耐量試驗(yàn)和空腹血糖檢查來(lái)確診。
2、飲食與生活方式：保持健康的生活方式是預(yù)防2型糖尿病的重要措施。建議多攝入新鮮蔬菜和水果，避免高糖食物，同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡。避免過(guò)度勞累和精神緊張也很重要。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食習(xí)慣，可以有效降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、定期檢查的重要性：即便沒(méi)有家族史，定期進(jìn)行健康檢查仍然是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)可以有效避免糖尿病的進(jìn)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。尤其對(duì)于中老年人群，每年的體檢應(yīng)包括血糖檢測(cè)，以便及時(shí)掌握身體狀況。
2型糖尿病篩查應(yīng)從40歲開(kāi)始，特別是有家族史的人群更需關(guān)注。保持健康的生活方式和定期檢查可以有效預(yù)防和管理糖尿病。這不僅能提高生活質(zhì)量，還能減少因糖尿病引發(fā)的健康問(wèn)題。希望大家都能關(guān)注自己的健康，定期進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
.jpg)
.jpg)
