A： 如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀，建議首先多吃一些含鈣的食物，例如多吃核桃乳，骨頭湯等等，能夠很快的補充身體的鈣質(zhì)，平時一定要多鍛煉身體，體質(zhì)強壯以后也有利于鈣質(zhì)的吸收，也可以多曬太陽，因為曬太陽能夠促進(jìn)維生素d3的合成，加速鈣的吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
A： 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是一種跟衰老息息相關(guān)的疾病，大多都發(fā)生在絕經(jīng)之后的婦女身上，因為雌激素缺乏而使得骨量減少導(dǎo)致骨組織結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，骨脆性增多，容易骨折以及由于骨折而引發(fā)疼痛或者是變形等情況。
Q： 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥狀表現(xiàn)是什么
A： 骨質(zhì)疏松指骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后如果有骨質(zhì)疏松癥，患者可能會感到骨頭痛，走路、翻身和伸展時，也容易感到輕微的疼痛。此時，患者還可能會有駝背、腰酸、心肺功能減弱等癥狀。如果絕經(jīng)后患者有異常的不適，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
A： 在絕經(jīng)期這個階段出現(xiàn)骨質(zhì)疏松主要是因為女性的身體機能已經(jīng)出現(xiàn)老化，細(xì)胞代謝功能下降，因此會出現(xiàn)營養(yǎng)流失等各種問題，久而久之就形成骨質(zhì)流失，因此形成骨質(zhì)疏松的情況。因此要注意在這個階段更加要補充營養(yǎng)，同時要多注意休息，避免過度勞累。
