為什么總是拉肚子一天好幾次
呼吸內(nèi)科編輯
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頻繁腹瀉一天多次可能由感染、飲食不當(dāng)或腸易激綜合征等引起，需調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。
1. 感染性因素
細(xì)菌或病毒感染是腹瀉常見(jiàn)原因，如諾如病毒、沙門(mén)氏菌。食用不潔食物或飲用污染水源后，腸道黏膜受刺激，導(dǎo)致排便次數(shù)增加。治療需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時(shí)使用蒙脫石散、黃連素等藥物控制癥狀。
2. 飲食問(wèn)題
乳糖不耐受者攝入牛奶后，因缺乏分解酶引發(fā)腹脹腹瀉。高脂肪、辛辣食物或過(guò)量咖啡因也可能刺激腸道。建議記錄飲食日志，避免過(guò)敏原，選擇低纖維的香蕉、米飯等緩解癥狀。
3. 腸易激綜合征
壓力或焦慮會(huì)引發(fā)腸道功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、腹部按摩改善，益生菌如雙歧桿菌有助于調(diào)節(jié)菌群平衡。
4. 慢性疾病
炎癥性腸?。ㄈ缈肆_恩病）或甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性腹瀉。若伴隨體重下降、血便，需進(jìn)行腸鏡或血液檢查確診，遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑或激素治療。
頻繁腹瀉需觀察伴隨癥狀，輕度可通過(guò)飲食調(diào)整緩解，持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、脫水時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
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