痛經(jīng)怎么緩解最有效的辦法
婦產(chǎn)科編輯
婦產(chǎn)科編輯
痛經(jīng)可通過藥物、熱敷、飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引發(fā)。
1. 藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生能抑制前列腺素合成，快速緩解疼痛。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平，減少子宮收縮。中成藥如元胡止痛片、桂枝茯苓丸適合輕中度痛經(jīng)，需連續(xù)服用2-3個(gè)月經(jīng)周期。
2. 物理療法
下腹部熱敷40-45℃熱水袋15分鐘，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。艾灸關(guān)元穴、三陰交穴每周3次，每次20分鐘。低頻電刺激治療儀可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，醫(yī)院理療科可進(jìn)行專業(yè)操作。
3. 營養(yǎng)干預(yù)
月經(jīng)前一周每天補(bǔ)充300mg鎂劑，減少肌肉痙攣。生姜紅糖水煮沸飲用，所含姜烯酚具有抗炎作用。避免經(jīng)期攝入咖啡因和酒精，這些物質(zhì)會(huì)加重血管收縮。
4. 運(yùn)動(dòng)療法
經(jīng)期前練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力量。瑜伽貓牛式動(dòng)作每天10組，緩解腰骶部緊張?？熳叩扔醒踹\(yùn)動(dòng)每周3次，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。
持續(xù)72小時(shí)以上劇烈疼痛伴隨嘔吐，或痛經(jīng)程度逐年加重，需婦科檢查排除子宮腺肌癥等病變。超聲檢查可明確是否存在器質(zhì)性異常，腹腔鏡是診斷子宮內(nèi)膜異位癥的金標(biāo)準(zhǔn)。記錄疼痛日記幫助醫(yī)生判斷病情進(jìn)展，包括疼痛持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度變化及伴隨癥狀。
上一篇：孕早期下面濕漉漉的為什么
下一篇：胎兒停育是什么原因造成的
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
過敏性皮膚病是什么病,能治愈嗎
中醫(yī)治療腦萎縮的最佳治療方法
成人一直低燒37度左右是怎么回事
包皮和龜頭黏在一起怎么回事
糖尿病是什么原因造成的,有什么癥狀
小茴香苗的功效與作用及禁忌
燒心怎么辦最快最有效的方法
口腔干燥癥最好的治療方法
總是拉稀大便不成形是什么原因
什么是24小時(shí)尿蛋白定量
寶寶體溫一會(huì)高一會(huì)低怎么回事
怎樣區(qū)分急性腎炎和慢性腎炎
支原體感染是什么原因?qū)е碌?/a>
長期喝黃芪水有什么好處和壞處
佩蘭的功效與作用用法中禁忌網(wǎng)各
感冒發(fā)燒不能吃的水果有哪些
出現(xiàn)焦慮吃啥好?香蕉、忘憂草有大用!
子宮內(nèi)膜厚度15毫米正常嗎
狂犬疫苗加強(qiáng)針有效期是多久
上吐下瀉、惡心反胃是什么原因
腦腫瘤手術(shù)大概需要多少錢
寶寶胃口不好不愛喝奶怎么辦
氣血不足怎么治療最快最有效
孩子行為不受控制是怎么回事
鼻子不通氣怎么才能讓鼻子通氣
腋下淋巴結(jié)節(jié)怎么消除最有效
女人上環(huán)對(duì)身體有什么影響嗎
痙攣型腦癱的類型有哪幾種
平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度偏低是怎么回事
身體出現(xiàn)這三個(gè)征兆,快警惕白肺!
富丁樂這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
頗得斯安不良反應(yīng)是什么 可能有副作用嗎
根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
患者用泰爾絲的副作用是什么
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌
