滑膜炎的癥狀及治療方法有哪些?
骨科編輯
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滑膜炎是關節(jié)滑膜的炎癥反應，典型癥狀包括關節(jié)腫脹、疼痛和活動受限，治療需結合藥物、物理療法及生活習慣調整。
1.滑膜炎的主要癥狀
關節(jié)腫脹是最直觀表現，滑膜分泌過多液體導致關節(jié)明顯膨大。疼痛多為持續(xù)性鈍痛，活動時加劇，膝關節(jié)最常見。晨起或久坐后出現關節(jié)僵硬，通常持續(xù)30分鐘以上。部分患者伴隨皮膚發(fā)紅、皮溫升高，嚴重時關節(jié)活動范圍減少50%以上。
2.藥物治療方案
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛和炎癥，每日劑量不超過2400mg。關節(jié)腔注射糖皮質激素適用于中重度病例，每年不超過3-4次?？诜蛩岚被咸烟强纱龠M軟骨修復，建議連續(xù)服用3個月以上。外用藥膏如雙氯芬酸鈉凝膠可直接涂抹患處，每日3-4次。
3.物理治療方法
冷敷適用于急性期腫脹，每次15-20分鐘，間隔2小時。超聲波治療能促進積液吸收，每周3次，10次為療程。水中運動可減輕關節(jié)負重，推薦蛙泳和水中漫步，每周3次每次30分鐘。膝關節(jié)患者可進行直腿抬高訓練，每天3組每組15次。
4.日常護理要點
控制體重可減少關節(jié)壓力，BMI建議保持在18.5-23.9之間。使用護膝或拐杖分擔關節(jié)負荷，選擇EVA材質的緩沖鞋墊。飲食增加富含omega-3的深海魚，每周至少2次，限制高嘌呤食物攝入。睡眠時抬高患肢，枕頭墊高15-20厘米促進靜脈回流。
滑膜炎需要綜合治療與長期管理，急性期應減少關節(jié)活動，慢性期保持適度鍛煉。癥狀持續(xù)兩周無改善或出現關節(jié)變形時，需及時進行MRI檢查排除其他關節(jié)病變。建立規(guī)律的復查機制，每3-6個月評估關節(jié)功能狀態(tài)，早期干預可有效避免關節(jié)永久性損傷。
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