小兒功能性消化不良怎么辦
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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小兒功能性消化不良是兒童常見的消化問題，主要由飲食不當、胃腸功能未成熟或心理因素導(dǎo)致，可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣和適當藥物緩解。
1.飲食調(diào)整
減少高脂、高糖及辛辣食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等主食。增加膳食纖維，如蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜，促進腸道蠕動。避免碳酸飲料和冷飲，溫水或溫熱的米湯更適合。
2.生活習慣優(yōu)化
建立規(guī)律進食時間，每日5-6次少量進餐比3次大量進食更利于消化。餐后30分鐘保持直立位，避免立刻躺臥。睡前2小時停止進食，夜間胃腸蠕動減緩易引發(fā)脹氣。
3.心理疏導(dǎo)
緊張情緒會通過腦腸軸影響消化功能，可通過游戲、繪畫等方式減壓。家長避免在餐桌上批評孩子，營造輕松就餐環(huán)境。學齡兒童可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練，每日兩次，每次5分鐘。
4.藥物輔助
益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。消化酶補充劑（胰酶腸溶膠囊）適合餐后腹脹明顯者。促動力藥多潘立酮混懸液需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
5.中醫(yī)調(diào)理
小兒推拿采用順時針摩腹手法，每天10分鐘。焦山楂、炒麥芽各6克煮水代茶飲，適合積食患兒。艾灸中脘穴需專業(yè)人員操作，每次3-5分鐘。
持續(xù)癥狀超過2周或出現(xiàn)體重下降、嘔吐帶血等情況需及時就醫(yī)。功能性消化不良的改善需要飲食、作息、情緒管理的綜合干預(yù)，多數(shù)患兒通過調(diào)整可在1-2個月內(nèi)恢復(fù)。記錄每日飲食和癥狀變化有助于醫(yī)生評估治療效果。
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