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早泄怎么治療好 盤(pán)點(diǎn)早泄的常見(jiàn)治療方法

性功能障礙編輯
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關(guān)鍵詞： #早泄 #早泄怎么治

早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療及心理干預(yù)綜合改善，常見(jiàn)方法包括擠壓技術(shù)、局部麻醉劑和SSRI類(lèi)藥物。

1.行為訓(xùn)練是改善早泄的基礎(chǔ)手段。擠壓技術(shù)需在性活動(dòng)中接近射精時(shí)暫停刺激，用手指輕壓龜頭下方降低敏感度，反復(fù)練習(xí)可延長(zhǎng)射精潛伏期。停-動(dòng)法則通過(guò)交替刺激與暫停來(lái)訓(xùn)練控制力，每周3次練習(xí)，持續(xù)1-2個(gè)月見(jiàn)效。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，每日收縮肛門(mén)肌肉50次，分3組完成。

2.藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）如達(dá)泊西汀、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，按需服用或每日低劑量使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠在性行為前20分鐘涂抹龜頭，降低敏感度但需避免伴侶黏膜接觸。中成藥如鎖陽(yáng)固精丸輔助調(diào)理，連續(xù)服用1個(gè)月觀察效果。

3.心理干預(yù)針對(duì)焦慮或創(chuàng)傷性誘因。認(rèn)知行為療法幫助糾正對(duì)性表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知，通過(guò)6-8次咨詢(xún)重建自信。伴侶共同參與治療可減少壓力，采用非penetrative的親密方式逐步適應(yīng)。必要時(shí)聯(lián)合正念訓(xùn)練，專(zhuān)注身體感受而非結(jié)果。

早泄治療需個(gè)體化組合方案，行為調(diào)整與藥物協(xié)同效果更佳。持續(xù)練習(xí)4周未改善者應(yīng)就診男科，排除前列腺炎或激素異常等器質(zhì)性問(wèn)題。保持規(guī)律性生活頻率，避免過(guò)度自責(zé)加重心理負(fù)擔(dān)。

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