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輕度脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過(guò)5%-10%，但未引發(fā)明顯炎癥或纖維化的早期肝臟病變。常見(jiàn)癥狀包括右上腹隱痛、疲勞、食欲減退，部分患者可能無(wú)癥狀。主要與飲食過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常有關(guān)，通過(guò)調(diào)整生活方式多數(shù)可逆轉(zhuǎn)。

1.輕度脂肪肝的發(fā)病機(jī)制

肝臟脂肪堆積主要源于三大途徑：飲食中脂肪過(guò)量攝入導(dǎo)致甘油三酯合成增加；胰島素抵抗促使游離脂肪酸進(jìn)入肝臟；酒精代謝干擾脂肪分解。遺傳因素如PNPLA3基因突變可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期高脂高糖飲食、久坐、酗酒等環(huán)境因素加速病情發(fā)展。部分患者伴隨肥胖、糖尿病等代謝異常，形成惡性循環(huán)。

2.典型癥狀識(shí)別與鑒別

約70%患者早期無(wú)明顯癥狀，部分出現(xiàn)非特異性表現(xiàn)：持續(xù)性右上腹悶脹感，餐后加重；容易疲勞且休息后不緩解；食欲下降伴輕微惡心。體檢可能發(fā)現(xiàn)肝區(qū)輕度壓痛，轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。需警惕蜘蛛痣、黃疸等嚴(yán)重癥狀，這些可能提示脂肪性肝炎或肝硬化進(jìn)展。

3.非藥物干預(yù)方案

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