骨質(zhì)疏松常見(jiàn)的癥狀有哪些
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)疏松 #癥狀
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骨質(zhì)疏松常見(jiàn)的癥狀包括腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加等，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。骨質(zhì)疏松是由于骨密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的疾病，常見(jiàn)于中老年人，尤其是絕經(jīng)后女性。早期癥狀不明顯，但隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)疼痛、體態(tài)變化等表現(xiàn)。
1.腰背疼痛是骨質(zhì)疏松的典型癥狀之一。疼痛通常位于脊柱區(qū)域，尤其在久坐、久站或彎腰時(shí)加重。這種疼痛是由于骨密度下降，脊柱承重能力減弱，導(dǎo)致椎體壓縮或變形。緩解疼痛的方法包括適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，以及補(bǔ)充鈣和維生素D。
2.身高變矮是骨質(zhì)疏松的另一個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)。由于椎體壓縮性骨折，脊柱逐漸變短，導(dǎo)致身高降低。這種變化通常是漸進(jìn)性的，可能伴隨駝背或體態(tài)改變。預(yù)防身高變矮的關(guān)鍵在于早期干預(yù)，如進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練、保持良好姿勢(shì)，以及定期進(jìn)行骨密度檢查。
3.骨折風(fēng)險(xiǎn)增加是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果之一。輕微的跌倒或碰撞可能導(dǎo)致髖部、腕部或脊柱骨折。這類骨折不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)長(zhǎng)期并發(fā)癥。降低骨折風(fēng)險(xiǎn)的措施包括改善家居環(huán)境以減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)、佩戴護(hù)具，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療如雙膦酸鹽、雌激素替代療法或降鈣素。
骨質(zhì)疏松是一種慢性疾病，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)至關(guān)重要。通過(guò)合理的生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和醫(yī)學(xué)治療，可以有效緩解癥狀并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議中老年人定期進(jìn)行骨密度檢查，關(guān)注身體變化，及時(shí)就醫(yī)咨詢，確保骨骼健康。
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