心率在100到120正常嗎?
心血管內科編輯
關鍵詞： #心率
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心率在100到120次/分鐘屬于心動過速，通常不正常，可能與生理或病理因素有關。常見原因包括情緒緊張、運動、貧血、甲狀腺功能亢進或心臟疾病。處理方法需根據具體原因，如調整生活方式、藥物治療或就醫(yī)檢查。
1.生理因素：情緒激動、劇烈運動或飲用含咖啡因的飲料可能導致心率短暫升高。這種情況下，心率通常會在休息或情緒平復后恢復正常。建議避免過度刺激，保持情緒穩(wěn)定，適當進行深呼吸或冥想。
2.貧血：貧血會導致心臟加速泵血以彌補氧氣不足，從而引起心率升高。通過血常規(guī)檢查可確診。治療包括補充鐵劑、維生素B12或葉酸，同時調整飲食，多吃富含鐵的食物如紅肉、菠菜和豆類。
3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素過多會加速新陳代謝，導致心率加快。常見癥狀包括體重下降、焦慮和手抖。通過血液檢查甲狀腺功能可確診。治療包括抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、放射性碘治療或手術切除甲狀腺。
4.心臟疾?。喝缧穆墒С！⑿募⊙谆蛐牧λソ呖赡軐е滦穆食掷m(xù)偏高。伴隨癥狀可能包括胸痛、氣短或暈厥。通過心電圖、超聲心動圖等檢查可確診。治療包括藥物治療如β受體阻滯劑、抗心律失常藥物，或手術如心臟起搏器植入。
5.生活方式調整：減少咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行有氧運動如快走、游泳，有助于改善心血管健康。
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