什么是雙向情感障礙的癥狀
心理健康科編輯
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雙向情感障礙是一種以情緒極端波動(dòng)為特征的精神疾病，表現(xiàn)為抑郁和躁狂交替出現(xiàn)。其癥狀包括情緒低落、過(guò)度興奮、睡眠障礙、注意力不集中等。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。
1.抑郁期癥狀：抑郁期患者常感到情緒低落、無(wú)望、缺乏興趣和活力，可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、疲勞、注意力不集中等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能伴有自殺念頭或行為。治療上，抗抑郁藥物如氟西汀、舍曲林等可緩解癥狀，心理治療如認(rèn)知行為療法也能幫助患者調(diào)整負(fù)面思維模式。
2.躁狂期癥狀：躁狂期患者情緒高漲、過(guò)度興奮、自我感覺(jué)良好，可能出現(xiàn)睡眠需求減少、言語(yǔ)增多、思維奔逸、沖動(dòng)行為等癥狀。治療上，情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽、丙戊酸鈉等可控制情緒波動(dòng)，心理治療如家庭治療也能幫助患者及其家人應(yīng)對(duì)疾病。
3.混合期癥狀：混合期患者同時(shí)出現(xiàn)抑郁和躁狂癥狀，情緒波動(dòng)劇烈，可能出現(xiàn)焦慮、易怒、睡眠障礙等癥狀。治療上，抗精神病藥物如奧氮平、利培酮等可緩解癥狀，心理治療如正念療法也能幫助患者調(diào)節(jié)情緒。
4.生活方式調(diào)整：患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和壓力，適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于緩解癥狀。飲食上，應(yīng)避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。
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